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凉拌手撕鸡腿的做法(图文)

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蒜蓉辣酱炒蟟蛁的做法(图文)

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巧克力炸吐司_炸吐司沙拉的做法(图文)

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瑞士鸡翅的做法(图文)

瑞士鸡翅不来自于瑞士，吃了连手指都要舔干净，我超爱的做法

只用一包盐做一锅盐焗虾 盐焗虾的做法

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草莓芝士舒芙蕾，弹性十足，入口顺滑，竟然这么简单好吃

火爆韩国的“草莓芝士舒芙蕾”配方来啦～～十几分钟就能做好的这款甜品究竟有什么神奇的魅力呢？
8类人可用大枣治病 哪些吃法让功效加倍？

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从中医学的角度上来说，枣味甘、性平，入脾、胃经，是食疗良方，有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效，可用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏燥症，病后体虚的人食用大枣也有良好的

盘点春季黄金防癌症饮食

工业化的发展导致很多地方环境污染较为严重，这也是人们患上各种疾病的原因之一，近来，各地新闻报道出现的癌症村更是引发了人们对癌症的关注。据了解，2013年初，中国环境部公布了一份报告，首次承认癌症村的存

四种色系蔬果是健康的保护伞

4色系蔬果做你健康保护伞1．黄色系蔬果可以对抗感冒这些橘黄色和黄色的瓜果蔬菜中，不仅含有丰富的维生素C，还有充足的β胡萝卜素，它们都可以帮你提高细胞的免疫力，不仅在流感肆掠的季节可以帮你预防感冒，

14种食物会诱发女人痛经

女生都知道吃冰淇淋喝冷饮会诱发痛经，但是还有很多食物是你所不知道的。我们一起来看一看吧，生理期一定要避开这些食物！螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人

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自制苹果醋 做法简单 健康零添加 5块钱1罐 省钱又好喝

随着夏日的来临，人们开始寻找各种消暑食品，其中，受到女生欢迎的苹果醋成为了备受追捧的健康饮品。苹果醋融合了丰富的酵素、维生素和氨基酸，不仅能刺激新陈代谢，还具备美白杀菌和减肥功效。

荞麦冷面怎么做好吃 荞麦冷面做之前为什么用凉水泡

为了荞麦面条不粘连，口感更为爽滑、荞麦冷面做之前要用凉水泡，去除多余淀粉。凉拌可以保留面的筋道和原味，荞麦冷面凉拌好吃。

10道营养又下饭的家常菜 每天不重样 简单省时又好

春季，万物复苏，新鲜蔬菜丰富多样。为了满足你的味蕾，分享10道简单营养的家常小炒菜肴，无论你是厨房新手还是老手，都能轻松上手。

炒牛肉时 不要放盐和料酒腌制 教你正确做法 牛肉鲜嫩又好吃

选择适合的部位、正确切割、正确腌制，避免加盐和料酒，配以适量的调味。在饮食中，牛肉作为一种高蛋白、低脂肪的营养丰富食材，备受人们的喜爱。然而，要想在家中炒制出鲜嫩美味的牛肉，需要一些正确的方法和技巧。

酱牛肉好吃有诀窍 记住3泡3酱 保证酱香浓郁 好吃有嚼劲

牛肉作为一种美味佳肴，无论何时都受到人们的喜爱。尤其在尝过正宗饭店的酱牛肉后，那种口感和味道常常让人回味无穷。想要在家中做出美味的酱牛肉，掌握一些诀窍是非常关键的。

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