感冒不能吃什么东西 感冒吃什么好得快

感冒说重不重说轻不轻，但是不小心吃错东西可能让轻微的感冒加重，感冒的时候不能吃什么东西呢？让我们一起来了解一下。

感冒忌吃什么

一、忌吃鸡蛋

发烧的人切记不要吃鸡蛋，鸡蛋本身属于高热量食物，感冒时使用会导致病情加重。点击查看更多>>>

二、忌喝茶

感冒时浓茶也是需要禁止的，这个时候喝浓茶会影响药物的分解、吸收，并且降低药物的效果。

三、忌生冷

感冒期间应该避免一切寒凉的食物，其中以冷饮最为需要关注，这个时候喝冷饮的话不但会加重病情，严重的话还会导致病情恶化甚至是危及生命。

. 四、忌蜂蜜

很多人都会在感冒的时候喝蜂蜜水，这是非常错误的，过量服用蜂蜜会导致患者内热得不到很好的清理、消除，同时还会诱发其他病症。

五、忌食河蚌

蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散。而且河鲜因环境污染，重金属含量较多，对感冒肠胃的排解是加重了工作负荷，不利于吸收排泄。

六、忌食柿子

柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。

七、忌香菜

对于患有感冒的人群来说，香菜是必须要避免的，在平时容易感冒的人同样应该对香菜敬而远之，以免引发或加重气虚。 专家指出，产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此对香菜也应该避免食用。

八、忌辛辣食物

在感冒期间人体的体温会有所升高，比如像姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，乱吃的话会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

九、忌食鸭羊肉

因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。

十、忌煎炸食物

感冒时消化系统不好，煎炸食物会对消化造成负担，没感冒好转没有任何帮助。

感冒时吃什么

1、鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。

3、杂粮谷物

多吃一些杂粮粥，比如：小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。杂粮谷物中的微量元素锌能有增强细胞的抵抗力，调节内分泌。

4、少吃食盐

少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

热风感冒和风寒感冒的区别

一、风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。

其特征症状为：　　

* 后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。　　

* 怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点　　

* 鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒　　

* 舌无苔或薄白苔

二、风热感冒，其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。

风热感冒的症状：　　

* 喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。　　

* 浓涕，通常黄色　　

* 舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。　　

* 便秘　　

* 身热、口渴、心烦　　

* 脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。

相关推荐

经常感冒原因是什么 如何预防感冒