3类饮酒者较常人更易患酒精肝 千万警惕

今年的“全国爱肝日”，主题是“为了爱肝，我们戒酒一天”。酒精肝是一种现代生活方式病，主要是由于过量饮酒、饮食不当引起的酒精性肝脏损伤。专家总结出，三类饮酒者容易得酒精肝。

近日某网站进行了一项《酒精肝调查》，调查显示，36.08％的参与网友“经常”饮酒，56.7％患者饮酒史超5年。

这3类饮酒者较常人更易患酒精肝（图片来源：东方IC）

三类人最容易得酒精肝

酒精肝的形成与所饮酒的乙醇量有关。一般来说，男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性则为20克。如果超过这个量，再持续喝上3～5年，酒精肝、肝硬化就会接踵而至。每个人的体质是不同的，并不是说每天饮酒不超过40克，不超过20克就不是饮酒过量，无论喝了多少酒，只要造成了肝脏的损伤，就是饮酒过量了。

戒酒或尽量少饮酒是预防酒精肝的最佳方法。南方医院肝病中心和感染内科主任侯金林教授表示：“饮酒史超过5年、每天摄入的酒精量大于40克、两周内有大量饮酒史，这三类人最容易得酒精肝。”最好找肝病专科医师进行检查咨询，可通过肝生化检验、B超影像学和肝脏硬度扫描测定检查，必要时行肝组织活检等检查，并结合病史和临床表现，体格检查，综合诊断是否有酒精肝。

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这3类饮酒者较常人更易患酒精肝（图片来源：东方IC）

饮酒是肝癌的“催化剂”

酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞有毒性，使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成酒精性脂肪肝。“饮酒越多，酒精性脂肪肝也就越严重，进而引起酒精性肝纤维化、肝硬化、甚至肝癌。”他提醒道。

此外，肝炎患者若再大量酗酒，酒精和病毒协同作用，将会大大加快加重肝硬化的形成和发展，促进肝癌的发生。

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这3类饮酒者较常人更易患酒精肝（图片来源：东方IC）

酒精肝成“职业病”

本次调查还发现，51.55％参与调查的网友经常“被动”饮酒，被动饮酒是让人很头疼的事情，侯金林表示：“酒精肝的发病往往带有一定的职业特点，应酬多的30～45岁的商务人士、销售人员等群体是酒精肝的高危人群。”他曾接诊过某单位一号称酒仙“万半缸”的患者，42岁已经肝硬化腹水了。

他建议，“被动”饮酒者可以使用更健康的饮品代替“酒”作为应酬的媒介，如“以茶代酒”等；还可以找合理的理由，如“身体不适”、“肠胃不好”、“不能酒后开车”等拒绝各种形式的饮酒。社会各阶层都主动拒绝为应酬“被动”饮酒，改变中国千年以来“酒桌文化”的风气，使应酬方式变得更健康。

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这3类饮酒者较常人更易患酒精肝（图片来源：东方IC）

怎么知道自己有酒精肝？

肝病专家指出：饮酒量及年限十分重要，长期频繁饮酒者50%都患有酒精肝，但不排除性别、遗传易感性等因素的影响。这些人平时就需要留意，定期做肝脏检查。另外酒精肝的症状可有可无，或有乏力、腹胀、肝区胀痛、四肢麻痹、食欲不振、乏力、体重减轻、黄疸等症状，然后随着病情加重，有神经精神、蜘蛛痣、肝掌等症状和体征。当出现这些情况时就需要格外留意，尽快的去正规肝病医院检查。

另外，酒精性肝病的诊断应排除嗜肝病毒的感染、药物和中毒性肝损伤等。酒精肝的检测是通过肝脏B超或CT扫描，B型超声检查，如发现明亮肝、肝内管道纤细、肝前部回声密集增强、后部衰减征象，有助于酒精性脂肪肝的诊断。肝活检：可确定肝脏病变的严重程度，对酒精性肝病的诊断有很重要的参考价值。