一条颈纹等于10岁 两步护理停止泄露年龄秘密
导语：你知道哪里可以显示出你的年龄吗？那就是你的脖子，要知道，你的脖子如果出现了颈纹，一条颈纹就代表着10岁。别人只要数数你的颈纹就可以轻而易举地猜出你的年龄。还不重视颈部护理吗？呵护脖子，别让脖子成为老化源泉。
还没有颈纹的姐妹们要杜绝那些让你长颈纹的坏习惯，有颈纹的姐妹们要修炼起来啦！
追讨元凶：什么导致颈部出现皱纹
1、喜欢“高枕无忧”——枕头太高。
2、总是低头做事，很少抬头“前瞻”。
3、用脖子夹着电话听筒，“煲电话粥”。
4、不喜欢戴围巾，无论外面风沙“肆虐”。
5、重视面部护肤，忽略对颈部“呵护”。
6、喷洒香水，对颈部造成“伤害”。
7、不采取防晒措施，加速颈部“衰老”。
停止老化：两步修炼出天鹅美颈
第一步：日常保养
定期到美容院做颈部护理，对颈部进行按摩、敷膜，使颈部肌肤加速血液循环，充分得到护肤品的滋润与营养，显轻皱纹的痕迹。坚持每月要做一二次护理。
在日常生活中，要重视颈部护理。洁面、护肤、滋养与脸部保养同等重要，为颈部清洁和涂抹护肤品时，应从颈部最底处，双手交替由下向上轻推，以避免皮肤松弛。
无论天气阴晴，出门在外做好颈部防晒护肤，避免紫外线对肌肤造成伤害。
如果颈部因太劳累，无法灵活转动，可将盐水冻成的冰块裹在毛巾里，把它放在酸痛的部位，划小圈进行冷敷20－30分钟，2－3天即可恢复。
如果对颈部肤色（偏黑）不太满意，我们还可以用土豆泥（土豆削皮煮熟捣成糊状）加一匙植物油和鸡蛋清搅匀，趁热涂敷，可使颈部变得白皙、细嫩。如果每日服用核酸800毫克，一个月之后颈部皮肤会更加细腻嫩白。
[!--empirenews.page--]第二步：瑜伽改善
母其弥雅瑜伽示意图
1、端坐，双手合十置于胸前，吸气，头部后仰；保持动作1，背部用力带动上身尽量后仰，呼气。
Tips：双手合十时用力向掌心施压，还可以丰胸哦。注意肘部不要上扬，前臂要呈一条直线。
2、端坐，上身挺直，双手自然放置；吸气，左右手臂反向弯曲，双手扣与背后；手部位置和动作不变，背部和颈部尽量后仰，呼气。
Tips：如果双手无法直接扣合，可借助瑜伽带等工具。
3、端坐，上身挺直，双手自然放置；吸气，左右手臂反向弯曲，双手扣与背后；手部位置和动作不变，背部和颈部尽量后仰，呼气。
Tips：如果双手无法直接扣合，可借助瑜伽带等工具。
