每天按摩4部位 3分钟肌肤紧致有弹性
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导语：浮肿粗糙的脸部肯定每个MM都不想要吧，要肌肤紧致又富有弹性，除了日常的保养和护理以外，如果每天加入3分钟的按摩会让效果翻倍哦！今天，就跟着小编来学习美点按摩4大部位吧！
相信很多人都听说过按摩养肤的效果吧！不要以为按摩会很复杂哦！其实只需要每天3分钟就可以了。肌肤紧致小脸贵在坚持，下面，小编跟大家分享美点按摩4大部位，一起养出小脸吧！ 【更多护肤知识，请看按摩专区】
美点按摩部位一：脖子
按压方向：脖子由于是身体内血液循环中最重要的位置，所以要使用4根手指的指腹，稍微用力由下往上按压。
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脖子按摩方法
将右手放在脖子左边，从耳下到锁骨，在图中画阴影的部位由上往下摩擦。同样的，另一边也要进行相同的动作。如果感觉到疙瘩般块状，那便是淋巴液阻塞的证据，建议按摩到可以平顺通过为止。
建议目标：左右各2秒×5次
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美点按摩部位二：耳下
按压方向：双手朝向头盖骨的中央，慢慢地温柔地按压，按压正确的话会有唾液产生。
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美点按摩部位四：头皮
按压方向：将手指放在额头两边，以指腹轻轻揉按，要注意揉按的时候不要让手指在头皮上滑动。
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头皮按摩方法
重点是松弛头皮的紧绷，并将头部整体往上提拉。可以预防松弛和额头的皱纹等，沿着额头发际，放上3根手指，手指各间隔1公分。也可以将范围扩大到其他感觉舒服的地方。
建议目标：左右按压10秒
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