吃泡面不喝汤吗 泡面对身体好不好
吃泡面不喝汤吗？方便面的出现，很大程度上的方便了人们的生活，但是泡面对人体是有利还是有害的呢？吃完泡面之后喝汤又是可以的吗？今天就一起来看看关于泡面的知识吧。
你喝汤了吗？吃方便面时千万别喝汤
方便面既能迅速填饱肚子，味道也比较大众，因此受到了很多人的青睐。报道称，虽然方便面让你省了时间，但健康却受到了威胁。研究发现，吃一碗方便面相当于喝了65毫升的酱油，钠的摄入量远远超标。
尽管不健康，但完全不让大家吃方便面也不可能，因此专家建议，如果要吃，最好只吃面不喝汤，或者每次只放料包的1/3，一包当三包用。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以冲淡各种添加剂对人体的危害。食用前也要检查一下，除要注意是否过期外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼表面变色，或闻到有“哈喇”味，说明已经变质了。
还需要提醒的是，很多方便面表面都有蜡层，对身体不好。因此每次吃之前，最好用温水泡一泡，再倒出水，如此反复几次后再吃。
